Tag 23 der GP-Herausforderung mit Julia gegen Erde. Lass uns eine Pause mit einfachem Training machen.
1,947 89%
,jpeg/022/069/571/1280x720.c.jpg.v1649429590)
Today I decided to do easier training, because my body was very tired and I didn't get enough rest. It was training ideally suitable to current body condition. Join my VIP FanClub and work out with me
vor 3 Jahren
Video-Transkription
Julia Virs ist hier. Heute ist der 8. April 2022 und heute ist der 23. Tag unserer GBP-Frisik.
Und heute werde ich leichter trainieren, weil ich nicht genug Energie spüre.
So wie du dich erinnerst, sagte ich dir, dass wir lernen müssen, unsere Ausbildung zu balancieren, um das Ergebnis zu bekommen und nicht total müde zu werden.
Also werde ich heute leichter trainieren und wie immer wird es anfangen, sich aufzuwärmen und es dann einfach tun.
Die erste Übung ist die Katzen-Kuh-Bewegung.
,jpeg/022/014/572/1280x720.c.jpg.v1647697200)
,jpeg/022/039/439/1280x720.c.jpg.v1648481940)
,jpeg/022/012/194/1280x720.c.jpg.v1647605820)
,jpeg/022/055/418/1280x720.c.jpg.v1648996500)
,jpeg/022/018/953/1280x720.c.jpg.v1647873840)
,jpeg/023/065/294/1280x720.c.jpg.v1677141517)
,jpeg/023/015/454/1280x720.c.jpg.v1675769481)
,jpeg/023/142/319/1280x720.c.jpg.v1679029412)
,jpeg/024/215/586/v2/1280x720.201.jpg)
,jpeg/024/206/097/v2/1280x720.203.jpg)
,jpeg/023/034/221/1280x720.c.jpg.v1676293437)
Kommentare